Novi programi

Zdrava karijera počinje zdravim navikama.

swaypex povezuje profesionalni razvoj i zdravlje na jednom mjestu. Coaching, radionice i praktični programi pomažu vama i vašem timu da rade pametnije, a ne iscrpljenije.

Zatraži ponudu Pogledaj usluge

Smiling woman wellness coach leading a session in a bright modern office

Naš pristup

Šest područja koja mijenjaju svakodnevni rad

Svaki program kombinira stručno znanje i male, ostvarive korake koje možete odmah primijeniti na poslu.

Mjerenje stresa i energije
Kratke procjene pokazuju gdje gubite energiju i koje navike najviše utječu na vašu produktivnost.
Individualni coaching
Osobni plan koji povezuje karijerne ciljeve sa zdravljem, snom i svakodnevnim rasporedom.
Timski programi
Radionice o suradnji, otpornosti i zdravim granicama koje jačaju cijeli tim.
Ergonomija radnog mjesta
Prilagodba stola, stolca i zaslona kako bi dugi radni dani manje opterećivali tijelo.
Prehrana i hidratacija
Jednostavni planovi obroka i grickalica za stabilnu energiju tijekom cijelog dana.
Digitalna ravnoteža
Strategije za rad bez stalnih prekida, jasne pauze i zdrav odnos prema obavijestima.

Iz prakse

Radno okruženje koje podržava zdravlje

Od uredskih prostora do kratkih pauza tijekom dana: male promjene u okolini daju velike rezultate u svakodnevnom radu.

Healthy modern office with plants and standing desks

Colleagues having a walking meeting outdoors in a park

Healthy lunch bowl with vegetables on a desk

Stretching break in a meeting room with yoga mats

Što ljudi dobivaju s programima swaypex

Odaberite program koji odgovara vašem ritmu. Svaki uključuje stručno vodstvo, radne materijale i podršku tijekom cijelog trajanja.

Odabrani programi za pojedince i timove

-20%
Mindfulness za profesionalce
Osmotjedni program kratkih vježbi disanja i fokusa za mirniji i učinkovitiji radni dan.
8 tjedana · online
96 €120 €
Zatraži ponudu
-30%
Prehrana za energiju u uredu
Praktični planovi obroka i grickalica koji održavaju koncentraciju bez padova energije.
6 tjedana · uživo
84 €120 €
Zatraži ponudu
-25%
Ergonomija i pokret
Uredite radni prostor i naučite vježbe istezanja koje možete raditi izravno za stolom.
4 tjedna · hibridno
112 €150 €
Zatraži ponudu

Sve usluge

Paketi usluga

Odaberite paket koji vam odgovara

Od individualnog uvoda do godišnjeg programa za cijelu organizaciju. Cijene su prikazane s trenutnim popustom.

Start · Individualni uvod: procjena navika, energije i profesionalnih ciljeva.
1 mjesecOnline
79 €99 €
Pošalji upit
Rast · Tromjesečni razvojni plan koji povezuje karijerne ciljeve i zdravlje.
3 mjesecaUživo i online
249 €329 €
Pošalji upit
Tim · Radionica za timove do 15 osoba o otpornosti na stres i suradnji.
1 danUživo
690 €920 €
Pošalji upit
Organizacija · Godišnji program zdravlja zaposlenika prilagođen vašoj tvrtki.
12 mjeseciHibridno
Po dogovoru
Pošalji upit

Blog

Naša misija je učiniti znanje o zdravlju na poslu dostupnim svima.

Savjeti, istraživanja i praktične upute naših stručnjaka za zdraviji i uspješniji profesionalni život.

Marko Kovač · 15. kolovoza 2026.

Zanimljivi pristupi kompetencijama u modernoj medicini.

Istražujemo inovativne metode razvoja vještina i kompetencija u današnjoj medicini, s naglaskom na praktične primjere i suvremene trendove.

Pročitaj članak

Ivana Horvat · 15. kolovoza 2026.

Inspirirajuće metode za napredak u zdravstvenom sektoru.

Otkrijte inovativne pristupe i metode koje pomažu profesionalcima u zdravstvu da unaprijede svoje vještine i doprinese boljoj skrbi pacijenata kroz kontinuirani razvoj.

Pročitaj članak